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楼上的亲戚在减肥,可是跑步机真的打扰到了我

发表于:2021-02-23 10:34:15

  几乎每天晚上,就能听到楼上的噪音,是我的小侄女,没错,就是我得胖胖侄女。不用说,她几乎每天都是定时运动。可是,每到那个时间段,我基本上就准备睡觉了。不是我睡得早,而是她运动的时间太晚了。

  

楼上的亲戚在减肥,可是跑步机真的打扰到了我


  当然,由于我的睡眠质量很好,这点噪音对我来说影响不大,但这不等于所有人都能适应。从这个问题上来说,大多数的跑步机都不适合在楼房里使用。虽然,跑步机的运动效果还不错,可是你知道吗?跑步机的种类也是很丰富的。

  

楼上的亲戚在减肥,可是跑步机真的打扰到了我


  很多人不在乎贵的,只喜欢便宜的。可是便宜的跑步机不仅容易坏,而且缺少减震的功能,这对我们的关节一点也不友好。

  这么一说,你想想我说的有没有道理。所以,我今天要推荐的就是动感单车。

  相比要而言,单车的占地面的会更小一些,更为关键的是,一辆差不多价钱的单车几乎是一种静音状态,这无论是对邻居还是隔壁的父母或是其它亲人都是十分友好的。

  

楼上的亲戚在减肥,可是跑步机真的打扰到了我


  如果你去过健身房,你也有可能会发现,健身房的单车室的人总是爆满,只要一有教练,人都是满满的,这说明它的减肥效果确实更为明显。

  另外,动感单车其实要比跑步机更加的安全。每一个常去健身房的人都有机会看到有人从跑步机上摔下来,这是一个常见的现象,因为总是有人会走神儿,然后就产生了安全的隐患。

  

楼上的亲戚在减肥,可是跑步机真的打扰到了我


  而跑步机就会好很多,可是有人也提出了质疑,那就是听说单车伤膝盖!这么说吧,只要我们在运动,膝关节就会有损耗。也就是说,不管你是跑步,还是单车,如果训练动作不正确,都会产生损耗,掌握好技巧才是关键所在。

  所以,这样说,你是不是就明白了呢!接下来,我先把链接发上来,这是KEEP的单车,专业度很好。

  很多小伙伴看到这个价格的时候可能已经开始摇头了,那我倒是要问问了,现在办一张健身卡在大城市里应该很贵吧,比起一个单车真的是贵不少。更为关键的是,当你去健身房找单车的时候,可能还需要排队。

  而你如果拥有一辆自己的单车,那么在接下来的几年里你都不需要排队了。你可以随意地听着音乐,一直练下去。

  

楼上的亲戚在减肥,可是跑步机真的打扰到了我


  平日里,当你心情不好的时候,你也可以选择它,来帮助你发泄。

  每一天,你都可以很顺利地实施自己的减肥计划。只需要一辆单车,当你拥有他的时候,你就再也没有机会偷懒了。

  如果才能成功的减肥呢?先下手为强,逼着自己练起来,只有逼自己才有可能成功。如果你总是在犹豫要不要买的话,那你这辈子减肥都无望成功了。