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有什么方法瘦腿呢 有什么可以快速减肥瘦腿的药吗

发表于:2019-09-12 19:02:36

  女性对于身材的要求一直很苛刻,容不得一点不好,很多人都觉得自己身上的赘肉太多,腿部则是最容易堆积脂肪的部位之一。那么,有什么方法瘦腿呢?有什么可以快速减肥瘦腿的药吗?

  1,想要快速瘦腿,按摩穴位是个不错的方法;每次我们在洗澡的时候,可以在大腿内侧根部多做按摩,最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛,四指并拢,用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。

  2,一开始可以做一两次按摩大腿内侧,起初效果不明显,两三次以后,如果你觉得皮下开始痛,那里的赘肉开始变得松散,那么你成功了,你的经络对你作出反应了!此时更要乘胜追击,用关节狼狼地刮!姿势为:一只脚提起,踩在稳定的地方,大腿与地面平行,手捏拳,用关节处,咬咬牙,一个字:刮!

  3,在家瘦腿的最快方法,可以这么做,在你坐在电脑桌前或书桌前时,在双腿膝盖间放一张纸,然后努力着不要让它掉下来,一次坚持20分钟最好。你们的大腿内侧很快就会瘦,美腿瘦腿成功哦,赶快试试吧!