返回列表
您当前的位置:北京吸脂减肥网 > 局部减肥 > 腿部减肥 >

办公室一族泡脚法舒缓压力也能瘦腿

发表于:2020-01-02 00:12:25

  长时间保持坐姿相信是大多数办公室女士一族的通病了,而这常常淋巴不流通,毒素脂肪的积聚,导致腿部赘肉的产生,泡脚可以解决这类肥胖哦,事不宜迟,赶紧看看把。

  有条件的可以购买一些按摩的精油如橘子精油,柠檬精油等,可以舒缓一天工作带来的疲劳,对长时间保持坐姿带来的肥胖效果是很不错的。

  水温以摄氏41-42度为宜。 然后往水里滴几滴精油。坐在一把舒适的椅子上,双脚放进水桶中,开始泡脚。

  水温逐渐变冷以后,将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中,继续泡脚。 浸泡15分钟后,将双脚擦干,穿上袜子保暖,如果擦上脚部护理霜,还可以给脚丫美容。

  最后一点细节很重要,跟中医的针灸推拿后一样,喝温水补充水分很重要,这对于身体新陈代谢的促进跟毒素的排除很有用。