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哪些部位减肥最不易?

发表于:2020-01-31 05:07:12

  因为羡慕杂志名模的小蛮腰、纤腿肚,六五成的女性不满意自己的身材,为此挨饿、减肥、运动,立定志向想要让腰围少3、4公分,小腿再细1、2公分……,尤其是有些人明明就不肥,只是大腿肥了点,小腿粗了点,腰儿不够细,看到芭比娃娃甜美的笑容,便非要向芭比娃娃完美的身材看齐…。

  “六大局部塑身必知”,接着便立定志向迈向成功吧!

  第一部:女性塑身部分排行榜

  1.大腿围

  2.小腿围

  3.手臂

  4.腹部

  5.臀部

  提议:从这个排行榜看来,你会发现,和自己大腿肥、小腿粗同病相怜的人大有人在,心情好了点吧!

  第二部:各部分塑身难易程度排行榜

  1.腹部

  2.腰部

  3.臀部

  4.大腿围

  5.胸围

  6.手臂

  7.小腿围

  提议:准备立定志向了吗?看看塑身难易程度排行榜,自己塑身工程有多耗大就有底了。

  第三部:局部肥胖的原因

  1.大、小腿-天生的体质、喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、口味重。

  2.手臂-常提重物、局部用力。

  3.腹部-属好吃族、且缺乏运动,特别有吃完便坐着的习惯、啤酒肚、怀孕。

  4.臀部-天生的体质、上班族常时间坐着、缺乏运动、怀孕。

  提议:还好你年纪轻,体内脂肪比率只有17%-24%,过了30岁,体内脂肪升为20%-27%,加上新陈代谢状况稍有退化,会胖得很畸形哦!