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哺乳期减肥吃什么减肥产品好 对身体好吗

发表于:2021-02-22 12:19:34

  哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,哺乳期的妇女最容易增肥。那么,哺乳期减肥吃什么减肥产品好?对身体好吗?

  减肥果:学名大果藤黄,原产地越南。具有瘦身,健脾消食,润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用,平时一次2-4克,开水冲泡,加入少许金银花,菊花,效果更佳。味苦,可以放点甜菊叶,让口感更好些。

  碧生源:纯中药,没有副作用,可以放心服用,只要用法用量恰当就没有问题。碧生源茶主要成分:绿茶、荷叶、山楂、金银花、决明子、番泻叶、绞股蓝、蜂蜜。碧生源茶的正确使用量是一天一次,一次一杯,不要反复冲泡。饭后半小时到一小时之间喝,每天中午饭后来一杯,如果吃了非常油腻的食物之后再来一杯,主要是起到去油的效果。

  绿茶:未经过加工处理的绿茶有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收,具有减肥功效。特点是汤清叶绿,营养丰富,可以防止疾病,提高免疫力。绿茶还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。

  由于哺乳期是个特殊时期,所以哺乳期妇女在使用减肥药物时应该谨慎,最好在药师的指导下使用,切勿盲目使用减肥产品,保证身体的健康才是重要的。