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拔罐减肥拔哪些部位 拔罐减肥有科学依据吗

发表于:2020-09-13 19:40:00

现在像这种拔罐减肥、针灸减肥在满大街都是广告,很多人在开始都是不相信的,但其实这些减肥方法确实是有一定作用的,那么拔罐减肥是拔哪些部位呢?

拔罐减肥拔哪些部位

1、下肢穴位减肥

以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2~3次。

血海穴(图示中上面的那个)功效:减肥,清血利湿。

足三里穴(图示中下面的那个)功效:通经活络、补中益气。

2、腹部穴位减肥

以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

3、背部穴位减肥

以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。

脾俞穴(图示中最上面的一个)功效:发散脾胃之热。

三焦俞穴(图示中下面的一个)功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

拔罐减肥有科学依据吗

拔罐减肥还是具有一定的科学依据的。

拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

拔罐减肥哪些穴位有用

1、中脘穴帮助腹部减肥

中脘穴在肚脐的上方,在拔罐的过程中用闪火法进行操作。火罐在穴位上停留的时间大概在二十分钟左右,一周做2-3次。通过作用中脘穴可以有效的帮助聚集和传导谁也和脂肪,同时也可以对大横穴进行一定的作用,这样有利于通便去脂,帮助达到瘦身的效果。

2、血海穴帮助下肢穴位减肥

血海穴和足三里穴都可以帮助达到减肥的效果,同样是用闪火法的方式将火罐吸拔在穴位上十五分钟左右的时间,每周做2-3次。以上所说的两个穴位适合选择适宜体位。

3、脾俞穴帮助背部减肥

同样是用闪火法帮助达到减肥的效果,但是和前面不一样的是在该穴位上停留的时间不宜太长,只需要15分钟左右就好了。作用于脾俞穴和三焦俞穴都可以帮助有效的达到减肥的效果,通过将全身的水湿气调理到膀胱,然后通过排尿的方式将其排出,从而达到一个减肥的效果。

拔罐减肥有哪些好处

拔罐减肥的好处很多,除了可以帮助很好的达到减肥的功效外,还能有助于调节女性的内分泌,帮助女性排出身体中的一些毒素。

一些女性在月经来临的时候有痛经的习惯,在月经之前或者是之后进行拔罐,可以有效的帮助减缓痛经的症状。