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饮食减肥
减肥药 减肥食谱
02-24
2020year
燕麦减肥保健的4种功效
2020-02-24
众所周之,燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道,燕麦片还有4种鲜为人知的减肥功效。...
02-24
2020year
能“吃”掉脂肪的食物
2020-02-24
脂肪是吃出来的。一般认为节食能减肥,其实,合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂的食物,帮...
02-24
2020year
每天吃蘑菇有助减肥
2020-02-24
据《纽约每日新闻网》报道,美国约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的研究者发现,如果人们每餐用一杯蘑菇代替...
02-24
2020year
五种促进新陈代谢的食物
2020-02-24
以下介绍的这五种食物能够促进人体的新陈代谢速度,燃烧掉体内更多的脂肪,减轻体重,其含有的营养元素对健康...
02-24
2020year
寿司比汉堡热量高
2020-02-24
寿司一直因“有益健康”而备受大众欢迎。然而,英国《每日邮报》3月11日报道,最新研究发现,寿司热量超过汉堡...
02-24
2020year
橄榄油能够帮助你减肥
2020-02-24
科学家发现,人们吃用橄榄油烹调的菜肴可以有效保持体重。而菜籽油,猪油和黄油都可能让人变胖。 通过食用橄榄...
02-24
2020year
这些常见的食品会让你变胖
2020-02-24
1.鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺...
02-24
2020year
牛奶PK酸奶 哪个让你瘦?
2020-02-24
最近低胰岛素减肥法正热门!低胰岛素减肥法就是选择吃GI值低的食物。何谓GI值呢?这是用来表示血糖值上升的难易...
02-24
2020year
蔬菜是极好的减肥食品
2020-02-24
蔬菜是极好的减肥食品,这句话并不仅仅指黄瓜、冬瓜、番茄等少数几种“瘦身蔬菜”。事实上,除了马铃薯等薯类...
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2020year
草莓有八大保健功效
2020-02-24
眼下正是草莓销售旺季,美国“健康饮食指南”网站最新载文,总结了经过科学研究证实的草莓的多种保健作用。...
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2020year
6种最佳的燃脂食品
2020-02-24
如果你热衷于那些精加工食品以及高热量、高脂肪食品,你将更容易发胖或遭遇瘦身失败,而健康的食品才是明智之...
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2020year
西红柿的减肥秘密
2020-02-24
饭前吃西红柿可以减肥。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充N种维生素,保持身体均衡营养...
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2020year
13种健康食物越吃越聪明
2020-02-24
想变聪明,从饮食入手吧!通过吃一些可以健脑的食物,不仅可以让身体变得健康,而且还能让你变得聪明起来。今...
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2020year
春季低卡减肥食品TOP7
2020-02-24
在减肥期间,控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食用的,它们可以随意进食...
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2020year
薯类究竟是增肥还是减肥?
2020-02-24
很多人对土豆、红薯等薯类很迷惑,有人说减肥期间不应该吃含淀粉多的食物,还有人又说土豆、红薯可以减肥,到...
02-24
2020year
四种蔬果减肥应多吃
2020-02-24
茄子中含有多种维生素,特别是紫茄子,含有大量的维生素P,可以增强人体细胞的黏着性,提高微血管弹性,同时茄...
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2020year
帮你吃掉赘肉的16种食品
2020-02-24
吃什么减肥?我们为您推荐16种减肥食品,它们都具有很强大的消脂能力,能有效地帮你“吃掉”赘肉。下面就赶紧来...
02-24
2020year
美公布11种天然护肤食物
2020-02-24
好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。...
02-24
2020year
7种减肥食物 春季瘦身效果好
2020-02-24
春天来了,百花开放,是人们怀着快乐的心情出游的季节,可是爱美的MM还在担心着身上的赘肉是否减下来了。其实,...
02-24
2020year
吃橘子减肥吗 水果减肥很有效
2020-02-24
橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用,还可以促进通便,并且可以降低胆固醇...
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