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如何针灸减肥 这样减肥最健康

发表于:2019-08-15 17:53:05

  针灸减肥法是以中医学的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段。通过疏通人体经络,祛除痰浊、调畅气机,从而消除过剩脂肪,达到减肥的目的。由于操作简便,安全可靠,深受肥胖患者的欢迎。那么,到底怎样针灸才科学?

  避免过频过狠产生穴位疲劳。针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效,但若针刺过频、过狠,则会出现穴位疲劳,临床上叫做耐受性增强。

  有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时,都会考虑换穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意识地去避免人体产生“穴位疲劳”,因为一旦产生耐受性,穴位的触感就会异常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

  中医强调人的个性化差异,以肥胖者为例,有脾胃积热、脾胃虚弱、情志失调、肾气虚弱等多种不同情况。因此在进行针灸治疗时要及时观察体质变化,辨证施针,补泻兼用, 以求使人体达到阴阳协调。

  选择针灸减肥的人可能因精神紧张、体质虚弱、劳累过度或施术者手法过重,以及治疗室内空气闷热或寒冷等原因发生晕针。她表示,一旦晕针,轻者静卧片刻,喝些温水即可恢复,同时要注意室内空气流通,消除过热过冷因素。如果仍未能缓解,可掐人中、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等急救穴。晕针缓解后,仍需适当休息。