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快速瘦身十大新招出炉!

发表于:2019-08-16 13:59:06

  胖人们说:“给我一个合适的方法我就可以让自己苗条起来!”为此,我们总结出十八般各式各样的瘦身方式。瘦身方法的好坏与瘦身的速度快慢要自身体会了才知道!

  

快速瘦身十大新招出炉!

  NO.1握冰瘦身

  只要用两瓶小的矿泉水瓶,放入冰箱使它结冰,然后再从冰箱中拿出结冰的矿泉水瓶做运动。将结冰的矿泉水瓶握在手上做运动30秒,然后放下矿泉水瓶等手回温后,再握住矿泉水瓶,重复5次即可。此另类瘦身法的依据是,因为身体的热能会自动传导给手上失温的地方,这样可以促进血液循环,刺激身体的各个神经中枢。

  NO.2头顶毛巾瘦身

  在家中时将毛巾折好,放在头上走路,这样就能够产生压力感,便会精神高度紧张,聚精会神在一点,处于无比兴奋状态中。走路时掌握好平衡,不要让毛巾掉下来。因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解。

  NO.3戴戒指瘦身

  戴戒指也可以瘦身吗?这是用“红色警戒”来帮你,用心理作用提醒你处于瘦身时期,什么东西不可以吃,什么时候该运动。只要戴个小小的戒指,它就有瘦身的功效,随时提醒你在瘦身,既简单又方便。