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捆脚趾5分钟腰围瘦掉6cm?

发表于:2019-08-16 16:30:47

  如果说一根橡皮筋就能实现你瘦腰的愿望,你会信吗?小编告诉你,必须得信哦!但是捆脚趾瘦腰要讲究技巧,错误减肥方法,只会是浪费时间。下面小编就来教你几招哦!

  

捆脚趾5分钟腰围瘦掉6cm?

  【“捆脚趾”操能矫正骨盆位置】

  用橡皮筋捆住双脚休息5分钟用平时束发的橡皮筋捆住双脚,然后仰卧。双脚紧闭是关键。短短的五分钟,让脚外侧的重量尽可能的分担给内侧,这样一来使得张开的骨盆回到正确的位置,使平时欠缺运动的腹肌开始发挥紧致腰部的作用。“捆脚趾”操呢只需要准备好固定脚指头的橡皮筋和靠垫座垫,就这么简单。更重要的是只要五分钟效果就显现出来了哦!MM们就让我们从今天开始,为了塑造小蛮腰行动起来吧!