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瘦身学小编:生姜红茶让我瘦一圈

发表于:2020-01-29 17:52:02

  小编我也是个“懒人”,一到冬季,瘦身计划就停了下来。零食堆满桌,再加上懒得动,身上的脂肪慢慢堆积起来。突然发现原本是瓜子脸也变成双下巴了。这怎么行呢?冬季瘦身大战,又要开始了,不过这次我选择了生姜红茶减肥法。一起看看我的瘦身效果吧!

  无可奈何地进行减肥,如果是在夏天,减肥根本不是难事,多吃些水果餐再加上运动,就可以降下来,但在大冬天里节食与运动都是不太容易实现的。经过考虑,我打起了普洱茶的主意。我喜欢喝茶,尤其当下普洱茶特别火,很多人推荐它可以减肥,最起码,不会让人发胖。为了达到减肥的效果,我等茶冷却后再喝。这样一来,吃得很饱也可以借浓茶“解油”,试着喝了几天,发现果然有些效果。可是我还来不及高兴,问题也马上跟着来了,因为我的体质偏寒,喝了茶后更是觉得手脚冰冷,难受极了,不得已只好停止这种方法。

  就在我下定决心要节食时,研究多年中医药的爷爷却给我带来了好信息:喝生姜红茶,暖暖地减肥。见我疑惑,他笑着吐露玄机:其实很简单,姜是暖胃的,喝了后感觉全身发热,能提高人体的新陈代谢功能。又因为喝红茶,也是促进消化的,这么一来就是一举两得。如果想要味道好一些,还可以放一点蜂蜜。