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减肥方法
10-09
2019year
怎么喝苹果醋减肥?
2019-10-09
为了追求完美身材,减肥势在必行!不少女性朋友为此真可谓是使出了浑身解数。在此,小编就推荐一种既安全又新潮...
10-09
2019year
你的减肥为何不成功
2019-10-09
冬季一直是个容易发胖的季节,少动多吃是为了摄取热量,因而不少朋友在春节的饕餮盛宴后都胖了不少。而春节也...
10-09
2019year
奇葩的减肥法 尝试下
2019-10-09
减肥是很多女性一生奋斗的事业,但如果减肥方法都是千篇一律,我们减起来也会十分乏味。其实有很多耳目一新的...
10-09
2019year
不知不觉让你变胖的原因
2019-10-09
你为什么会变胖?相信很多人的答案是吃多了、缺乏运动这样,但是除了这几个常见的原因,你是否知道,还有一些不...
10-09
2019year
节后减肥需忌讳错误方法
2019-10-09
在春节期间,面对丰盛的食物,你肯定无法抵挡美食的诱惑,导致节后大感发胖不少。许多爱美女性着急减肥,水果...
10-09
2019year
热量低为何反不能减肥
2019-10-09
减肥的女性在吃东西前都会先关注一下食物的热量,因为要减肥所以会跳热量低的食物吃,这也合情合理。但是你知...
10-09
2019year
7种不吃药的减肥方法
2019-10-09
大家都知道中医运用理论清楚也可以减肥,但是中医减肥大多是配合中药材治疗。中药材普遍都有苦味,很多胖子不...
10-09
2019year
魔法舞蹈——拉丁舞瘦身
2019-10-09
拉丁舞不再是赛场专业人士或是出入高雅社交场合人士的专利,如今已经进入东莞百姓家里,谁都可以演绎热烈、奔...
10-09
2019year
形体芭蕾塑造体型与气质
2019-10-09
也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋,幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转,也许你还对当年报考舞蹈学校时因为...
10-09
2019year
芭蕾的起源及其基本动作
2019-10-09
“芭蕾”起源于意大利,兴盛于法国,“芭蕾”一词本是法语ballet的音译,它的词源是意大利语的balletto,意为“跳”...
10-09
2019year
完美凹凸身材:有氧操与火热拉丁的结合
2019-10-09
时下,许多年青人对单纯的健身操已感到单调乏味,那么就给它加点调料吧——火辣辣的拉丁舞元素,带有异域风情...
10-09
2019year
健身新选择 踢踏舞
2019-10-09
踢踏舞起源于美国的下层民众,主要由爱尔兰民间舞蹈和非洲黑人舞蹈的结合而成。这种舞蹈形式比较开放自由,没...
10-09
2019year
街舞随性灵活 健身健心
2019-10-09
大多数健身者的体会,都是健身虽好,但难以坚持。而街舞以它的丰富性和趣味性,让练习者始终带着笑容去训练。...
10-09
2019year
拉丁舞美腿4步曲及注意事项
2019-10-09
拉丁舞后性感美腿4步骤:Step A:双手扶着墙壁,将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直,并用力...
10-09
2019year
拉丁舞 高带氧的最佳运动之一
2019-10-09
拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情,而且还可以健身,可谓好处多多。无论是从生理、心理或...
10-09
2019year
健身新趋势→钢管舞
2019-10-09
你是否渴望每周去健身房去领略一下更具异国风味的练习。最新的钢管舞正被许多英国职业女性视为疯狂的游戏......
10-09
2019year
草裙舞是一种生活方式
2019-10-09
草裙舞是一种生活方式。藉由草裙舞,我们了解、享受和欣赏夏威夷的语言、医学、科学、艺术、工艺、哲学和宗教...
10-09
2019year
最热的健身方法——街舞
2019-10-09
要问健身房里最热的健身项目是什么,恐怕大多数人都会回答:街舞。街舞为什么比其他运动项目更酷?胖人跟得上那...
10-09
2019year
都市白领女性钟情热情拉丁
2019-10-09
一曲具有浓郁异国风情的《西班牙斗牛士》响起来了,伴着音乐,几十名都市女性立即抬头、挺胸、立背,然后遵循...
10-09
2019year
拉丁 塑造腰部完美曲线
2019-10-09
跳拉丁舞时,要注意保持上身的挺拔,做到沉肩和收紧背部肌肉,想做出漂亮的连续转动,身体的平衡控制就要靠腰...
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